ajnayoga

Welkom bij Ajna Yoga. Ben je nog niet vertrouwd met yoga? Geen enkel probleem, neem dan zeker verder een kijkje op deze website. Ben je reeds een trouwe beoefenaar of ben je reeds fysiek zeer actief? Ook heel goed. Iedereen is welkom en kan zijn plaats en niveau vinden in deze groepslessen.

Geen zweverig gedoe maar wel een uurtje me-time met aandacht voor veilig bewegen. Een combinatie van statisch-dynamische yoga poses waarin elk spiertje zal aangesproken worden.

Hou je van trainen op muziek? Dan is BBB of "Body Beweegt op Beats" misschien wel iets voor jou. Een half uurtje eenvoudige aerobics gevolgd door kracht- en core stability training en dit alles op muziek. Kom het gerust eens gratis uitproberen.